LES HUILES ESSENTIELLES

LES HUILES ESSENTIELLES DE CHEZ NOUS

 

 

Les Huiles essentielles de chez nous

Le Québec produit environ une vingtaine d’huiles essentielles thérapeutiques : l’achillée millefeuille, la verge d’or, le thé du labrador, la vergerette du Canada, la tanaisie vulgaire, et surtout celles que l’on extrait des conifères et qui tiennent une place prépondérante dans cet arsenal. Si les naturopathes et aromathérapeutes recommandent l’usage d’huiles essentielles produites ici, c’est non par chauvinisme, mais parce que nous croyons qu’elles sont plus en affinité avec nous et mieux adaptées à combattre les microbes indigènes puisque c’est ce qu’elles font depuis des millénaires! D’ailleurs, le Dr Pénoël, dans son livre Pratique aromatique familiale, affirme que : « Les conifères constituent les premiers végétaux ayant choisi la voie aromatique. De leurs aiguilles, on extrait des huiles essentielles aux propriétés intéressantes. Comme elles sont riches en monoterpènes, elles apportent une énergie positive à l’ensemble de l’organisme et facilitent le nettoyage de l’arbre respiratoire, quoique d’une façon moins ‘provoquante’ que l’eucalyptol (constituant principal de l’eucalyptus officinal). » 

Nous privilégions donc les huiles dont la disponibilité de la matière première est abondante, qui peuvent être produites en respectant l’environnement, et qui offrent le maximum d’efficacité avec le minimum d’inconvénients. Utilisées correctement, elles sont en général moins dangereuses que la plupart des huiles importées. De plus, elles sont d’un prix abordable et on peut facilement vérifier leur provenance.

 

LE SAPIN BAUMIER (Abiesbalsamea)

Il n’est pas étonnant que le roi des forêts soit à l’honneur au temps des Fêtes. En effet, l’huile essentielle qu’il dégage constitue un excellent anti-septique atmosphérique très utile lors de ces rencontres familiales. En microdiffusion, elle permet de purifier et d’aromatiser l’air, et de se prémunir ainsi contre les infections. En massage, elle fluidifie les sécrétions des voies respiratoires, favorisant ainsi leur évacuation. Elle est indiquée dans les cas de refroidissement, de sinusite ou de bronchite, ainsi que pour combattre les douleurs musculaires. Il suffit de masser le thorax, le dos, les épaules, les bras ou les jambes avec une bonne huile végétale dans laquelle vous aurez dilué environ 20% de cette huile essentielle.

 

L’ÉPINETTE NOIRE (Picea mariana)

Cet autre conifère très répandu dans les forêts du Nord produit une huile essentielle très revitalisante. Elle est recommandée en microdiffusion, comme tonique général du système nerveux et du système immunitaire, dans les cas de bronchites, les parasitoses et mycoses intestinales, les inflammations prostatiques, la fatigue chronique, les douleurs musculaires d’origine rhumatismale; et lorsque la thyroïde est trop active. Pour stimuler l’ensemble de l’organisme ou pour équilibrer le système hormonal, il suffit tout simplement de faire pénétrer environ une dizaine de gouttes de cette huile essentielle au niveau des basses côtes, dans le dos : déposez quelques gouttes sur le dos de la main et frottez-vous le dos, dans la région de la taille, pendant quelques minutes.

 

LE PIN BLANC (Pinus strobus)

Ce conifère de l’est du Canada produit une huile essentielle dont les propriétés se rapprochent beaucoup de celle du pin sylvestre des forêts européennes. Elle est particulièrement recommandée dans les cas de bronchites, de sinusites et d’asthme. Très antiseptique, on l’utilise en microdiffusion pour désinfecter les locaux ou les chambres des malades, ou en massage, de la même manière que l’huile essentielle de sapin.

 

LE PIN ROUGE (Pinus resinosa)

Cette autre espèce de pin, typique de la région du Saint-Laurent, donne une huile essentielle qui s’apparente à celle du cyprès. On l’utilise en massage pour les problèmes circulatoires, comme les varices et les jambes lourdes. Avec une dizaine de gouttes d’huile essentielle pure, massez les jambes du bas vers le haut pour stimuler la circulation sanguine. Une goutte mise sur le poignet 3 fois par jour contribue à atténuer les hémorroïdes. 

 

LE THUYA (Thuya occidentalis)

Très apprécié pour son arôme et ses propriétés antibactériennes, ce cèdre blanc du Canada est un thuya de la famille des cyprès qu’il ne faut pas confondre avec le cèdre atlantique. Les Amérindiens l’appellent l’arbre de vie, sans aucun doute à cause de ses vertus purifiantes et cicatrisantes. Il est important de noter que l’huile de thuya est riche en thujone, substance neurotoxique à utiliser prudemment. On l’utilisera donc en externe seulement; quelques gouttes sur une plaie favorisent une cicatrisation rapide tout en évitant une éventuelle infection. Ses propriétés anti-fongiques en font l’huile idéale pour soigner les mycoses, en particulier celles se développant sur les ongles d’orteils. On l’utilise également en massage, pur ou dilué, pour les douleurs rhumatismales et arthritiques.

 

LA PRUCHE (Tsuga canadensis)

L’huile essentielle de ce grand conifère du sud de la Province est salutaire sur le plan physique et mental. Jean Dessureault, aromathérapeute et distillateur d’huiles essentielles au Québec depuis 1986, la recommande pour son action oxygénante et comme tonique respiratoire. Quant à Anne Givaudan, elle dit que cette huile aide à apaiser les personnes en fin de vie et celles qui ont de la difficulté à lâcher prise, par peur ou angoisse. Elle facilite les transitions et les changements difficiles à vivre. On l’utilise pure, en massage lent et délicat des pieds et du haut de la poitrine (5 à 6 gouttes).

 

LA VERGE D’OR (Solidago canadensis)

Un excellent anti-inflammatoire, qu’on peut mélanger à l’huile de millepertuis pour masser les zones douloureuses ou ankylosées (1 goutte de verge d’or pour 10 gouttes de millepertuis). Selon de Dr Daniel Pénoël, cette huile est également efficace contre l’hypertension et certains problèmes cardiaques (péricardites, endocardites, artérites). En massage sur la région du foie, elle permet de contrer une petite insuffisance hépatique telle que la toxémie et l’empoisonnement.

 

LA MENTHE POIVRÉE (Mentha piperita)

Quoi de meilleur qu’un miellat à la menthe poivrée! Mélangez une goutte d’huile essentielle à une cuillère à thé de miel. Cette préparation soulage les lourdeurs d’estomac, aide à dégager les voies respiratoires et les sinus, et ravive les forces physiques et la lucidité mentale. Pour une inflammation musculaire ou articulaire, massez 3 à 4 gouttes sur la région douloureuse. Pour soulager un mal de tête, appliquez 2 à 3 gouttes sur les tempes et le front. Une sensation de fraîcheur suivra.

 

LE THÉ DU LABRADOR (Ledum groenlandicum)

Ses grandes propriétés se situent au niveau du foie. Appliquez 2 à 3 gouttes sur la région du foie ou déposer une goutte sur la langue pour drainer et régénérer les cellules hépatiques. Il est également indiqué pour une infection et congestion de la prostate, un déséquilibre thyroïdien, des allergies ainsi que la nervosité et l’insomnie.

 

 

DES BONS TRUCS

Vous pouvez mettre quelques gouttes de n’importe laquelle des huiles mentionnées ci-haut sur un petit tampon démaquillant ou un morceau de coton :

- pour parfumer le linge dans les tiroirs, comme le faisaient nos grand-mères avec des sachets de plantes aromatiques;

- pour désodoriser les souliers : le tampon que vous mettez le soir empêche la prolifération des bactéries et détruit les champignons microscopiques qui causent les mauvaises odeurs.

 

Texte tiré de la revue 
Guide Ressources Avril 1999

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Les Huiles essentielles utilisées dans nos produits et leurs bienfaits.

Les Huiles Essentielles 

 

Lavande Vrais : Cette huile essentielle de Lavande vraie de Bulgarie BIO est connue comme cicatrisante et régénérante cutanée et est utilisée pour lutter contre les infections cutanées telles que l'acné, le psoriasis, les mycoses,… Elle s'emploie aussi pour ses vertus relaxantes et apaisantes.

Mandarine Rouge : Réputée comme une grande huile du système nerveux, la mandarine rouge est un puissant calmant et relaxant. Elle est idéale pour combattre le stress, les angoisses et aide à se préparer à un sommeil réparateur.

Citron : Purifiante, l'huile essentielle de citron est utilisée pour le soin des peaux grasses. Sa senteur fine et fruitée et ses propriétés toniques.

Mandarine rouge : Réputée comme une grande huile du système nerveux, la mandarine rouge est un puissant calmant et relaxant. Elle est idéale pour combattre le stress, les angoisses et aide à se préparer à un sommeil réparateur.

Orange : Positivante et rééquilibrante, cette huile essentielle d'Orange douce calme les tensions et diffuse bonne humeur et optimisme. En diffusion, elle se marie avec subtilité à de nombreuses huiles, notamment les boisées et les épicées.

Santal : Cette huile dégage un parfum à la fois suave, boisé et épicé réputé pour soulager l'anxiété. Elle a aussi une action connue sur les peaux irritées, eczéma sec et acné. Antiseptique, cette huile s'emploie aussi contre certaines infections.

Santal Amyris : Cette huile procure bien-être et favorise un climat de relaxation et de méditation.

Bois de Ho : Très proche du Bois de Rose, cette huile offre les mêmes vertus régénérantes et purifiantes sur la peau. Elle s'utilise ainsi pour lutter contre le vieillissement cutané et les problèmes cutanés : acné, mycoses,...

 

Basillic Exotique : Huile revigorante et vitalisante, tonique puissante du système nerveux, elle combat le stress et la fatigue. Elle est très utilisée en cas de problèmes digestifs.

 

Romarin Verbénone : Le romarin est connu comme régénérant et protecteur du foie. Egalement réputée comme cicatrisante et bactéricide, cette huile de Romarin à verbénone BIO s'utilise aussi pour les soins de la peau en cas d'acné, eczéma, vergetures et cicatrices.

 

Romarin Officinalis : Cette huile essentielle de Romarin à camphre BIO est préconisée en cas de crampes ou courbatures, et pour préparer les muscles à l'effort. Elle s'utilise aussi en massage pour soulager les troubles circulatoires et les rhumatismes.

Eucalyptus radié : Expectorante, cette huile est utilisée pour déboucher le nez et lutter contre les problèmes respiratoires et rhinites allergiques. Energisante et rafraîchissante, elle est également connue pour revigorer l'esprit.

Camomille Noble : Très bien tolérée et apaisante, elle permet de lutter contre le stress et les insomnies. Anti-inflammatoire, elle est aussi utilisée pour le soin des irritations de la peau et en frictions en cas de troubles digestifs.

Yang Lang : Le parfum sucré et voluptueux de l'huile essentielle d'Ylang-Ylang III BIO vous apportera joie et sensualité. Puissant tonique et aphrodisiaque, cette huile est connue pour agir contre la dépression et l'excitabilité. C'est une huile particulièrement appréciée en diffusion.

Géranium Bourbon : Astringente et tonique cutanée, cette huile est idéale pour les soins de la peau. Elle unifie et illumine le teint et est aussi réputée pour lutter contre les vergetures et les dermatoses fongiques. En diffusion, elle éloigne les moustiques.

Géranium Rosat : Purifiante et régénérante, cette huile essentielle Géranium Egypte est très utilisée en cas de problèmes de peau : mycose, eczéma, zona, acné,... Utilisée en diffusion, son parfum rond et fleuri très agréable éloigne les moustiques.

Rose de Damas : L'huile de Rose est magique. D'odeur puissante, fleurie, envoûtante, elle est l'alliée de toutes les peaux pour prévenir ou traiter les signes du temps. Tonique, c'est aussi une huile fabuleuse en énergétique, harmonisante et aphrodisiaque.

Ciste : Connue comme antihémorragique et cicatrisant puissant, cette huile s'utilise comme actif anti-ride, raffermissant et astringent cutané. Elle est aussi réputée pour réguler les défenses naturelles du corps.

Tea Tree : Connue comme antibactérienne majeure à large spectre, l'huile essentielle de Tea Tree (arbre à thé), très utilisée en cas d'infections O.R.L., buccales ou cutanées, s'emploie à merveille sur les boutons d'acné. Tonifiante, elle permet d'éliminer les fatigues passagères.

Palmarosa : Cette huile est réputée comme tonifiant des systèmes nerveux et hormonal et comme stimulant des défenses naturelles. Microbicide et fongicide très puissant, elle s'utilise pour les soins des pieds et des cheveux et pour vos déodorants.

Vitivier : Son parfum profond, riche et sensuel est une panacée pour le stress et les tensions quotidiennes. Idéale pour lutter contre les insomnies ou faire face à une situation stressante, elle est aussi utilisée comme fixateur de parfum.

Verge d’or : Tonique et anti-inflammatoire, cette huile est connue pour stimuler et protéger l'organisme. Hypotensive, elle est très utilisée pour calmer agitation, énervement et palpitations. Elle s’utilise aussi en cas de petite insuffisance hépatique.

Pruche : Puissant équilibrant nerveux, cette huile facilite le lâcher-prise et la dissipation des angoisses. Elle est utilisée pour accompagner les grands malades ou les personnes en fin de vie. Elle est aussi connue pour donner de l'inspiration.

Eucalyptus Citridora : Reconnue pour ses qualités anti-inflammatoire et antidouleur exceptionnelles, cette huile s'utilise en massage diluée dans une huile végétale pour soulager rhumatismes et tendinites. Elle est aussi répulsive contre les moustiques.

 

 

Tanaisie vulgaire : Puissant anti-inflammatoire, anti-bibittes. 

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